Voile

Comment profiter au maximum de vos vacances d’été à la voile

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Quand nous pensons aux vacances à la voile, la plupart des gens pensent au soleil, au vent chaud, aux eaux cristallines, aux paysages magnifiques et à la délicieuse cuisine locale. Vous ne l’auriez pas loin à côté de vous, surtout en été autour de la Méditerranée. Alors, comment pouvez-vous améliorer cela?

Le début des vacances est toujours stressant et pour certains, généralement les mères ou les épouses, les vacances commencent des semaines à l’avance avec ce qu’il faut apporter. Que ce soit pour une semaine ou deux ou pour quelques chanceux, encore plus, voici un exemple de ce que contiendrait mon bagage souple et pliable …

  • sous-vêtements pendant 10 jours – vous pouvez faire un lavage rapide à la main à un moment donné
  • 4 shorts
  • 7 t-shirts
  • 1 pull
  • 4 tenues de soirée qui se mélangent et s’accordent
  • pantoufles, chaussures de pont et chaussures de soirée
  • imperméable
  • articles de toilette
  • maillots de bain
  • serviettes si besoin
  • chapeau, lunettes de soleil, crème solaire

La plupart des gens passent la majeure partie de la journée en maillot de bain, en short et en t-shirt. Les enfants en particulier sont très heureux en maillot de bain, que ce soit sur la plage ou sur le bateau, et en Méditerranée, tout sèche si vite qu’il n’y a pas de mal à se laver rapidement en cas de besoin.

Une fois à bord, il faut prendre soin de soi, mais aussi des autres. Des problèmes tels que le coup de chaleur et le coup de chaleur harcèlent les gens et peuvent ruiner des vacances pour les souffrants et les autres à bord. Comment pouvez-vous prévenir ces maladies?

  • Buvez beaucoup d’eau chaque jour et chaque soir. Buvez une bière ou un verre de vin mais toujours avec un verre d’eau. Même si vous buvez du thé et du café, vous devriez quand même boire au moins 2 litres d’eau, sinon plus, pour reconstituer les liquides que votre corps perd en transpirant sous une chaleur plus forte que celle à laquelle vous êtes habitué.
  • Porter un chapeau. Un chapeau de style australien avec un bord de 5 cm est le meilleur pour vous garder au frais et protéger vos yeux des reflets du soleil.
  • Porter des lunettes de soleil. Choisissez des lunettes de soleil enveloppantes avec protection UV pour protéger vos yeux.
  • Utilisez un écran solaire. Choisissez un écran solaire à haut facteur de protection contre les coups de soleil, les rayons UVA et UVB et le cancer de la peau.
  • Portez des vêtements frais – lorsque vous n’êtes pas en maillot de bain, restez au frais avec du coton et des fibres naturelles.

Si vous commencez à vous sentir mal, vous devez vous réhydrater. Des packs de réhydratation d’électrolytes sont disponibles dans la plupart des pharmacies, mais l’eau potable aide également. Allongez-vous dans un endroit frais avec une brise légère et buvez de petites gorgées d’eau – boire trop trop rapidement peut vous faire plus de mal.

Il ne faut pas longtemps pour que l’attention se tourne vers la nourriture. En général, pendant les vacances ensoleillées, les gens ne mangent pas beaucoup par temps chaud. Le petit-déjeuner est mieux gardé simple avec des pâtisseries de la boulangerie locale, des céréales, du thé et du café, du jus d’orange et des fruits frais – n’oubliez pas qu’il est important de vous assurer que vous obtenez toutes vos vitamines et minéraux!

Le déjeuner est mieux mangé sous le bimini de la chaleur du soleil de midi. Encore une fois, restez simple et dégustez des salades fraîches légères, de la charcuterie, du fromage, du pain de la boulangerie, des pâtes et du pesto, peut-être un régal de la pâtisserie, et si vous avez un congélateur, une glace aura un goût extrêmement bon!

En ce qui concerne le dîner, après avoir passé toute la journée à bord, il est généralement agréable de marcher à terre et de dîner dans un restaurant local – même s’il ne s’agit que de pizza! Asseyez-vous, détendez-vous, arrêtez de bouger pendant un moment! Si les restaurants au bord de l’eau semblent souvent les plus attrayants, ils sont aussi généralement les plus chers. En France et en Italie, essayez de siroter un apéritif au bord de l’eau puis de reculer d’une rue pour le dîner. Vous n’obtiendrez pas nécessairement les meilleures vues, mais vous pouvez parier que vous trouverez un repas bien meilleur et savoureux.

Pour une nuit de sommeil optimale, si vous ne voulez pas payer de frais de port, assurez-vous de choisir un endroit calme. Que vous aimiez le silence sous la forme de l’absence de bruit des autres ou le silence comme faire basculer le bateau sans houle, c’est à vous de décider, mais un marin très heureux à la fois à terre près des installations.

Une chose que j’ai apprise en naviguant avec beaucoup de monde, c’est que vous devez tous convenir de l’identité du capitaine pour le voyage, la journée ou la manœuvre. Il ne peut y avoir qu’un seul capitaine à la fois pour éviter la confusion, les malentendus et les disputes. Il est également de la responsabilité dudit capitaine d’informer l’équipage, dans son ensemble ou individuellement, de ce qu’il souhaite faire. Avec une communication claire entre tout le monde à bord, de nombreux arguments et désaccords peuvent être évités et un groupe heureux est maintenu.

Garder le bateau propre à l’intérieur et à l’extérieur est important et il est également important que tout le monde aide. Une liste générale du nettoyage quotidien est utile et si tout le monde y participe, cela ne devrait pas prendre plus de 20 minutes par jour. La liste n’a pas besoin d’être longue non plus:

  • toilettes propres
  • glisser à travers
  • déchets terrestres
  • gardez vos effets personnels en ordre et dans votre propre cabine / espace
  • Rincer les ponts et la coque à l’eau douce
  • lignes nettes, cordes, voiles

N’oubliez pas: un navire bien rangé est un navire heureux!

Avec tous ces conseils suivis, vous aurez, espérons-le, de meilleures vacances à la voile en été!

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