Temps partagé

Recommencer, mais où sont mes amis?

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Avez-vous déjà changé d’école, déménagé, laissé un emploi pour un autre et réalisé que vous recommencez et laissez tous vos amis derrière vous? Quitter l’université, divorcer, partir sont souvent des moments passionnants, mais ils peuvent néanmoins être pleins d’inquiétude.

Bien que nous ayons pris en compte de nombreux facteurs, l’impact sur nos groupes d’amitié peut être quelque chose que nous n’avons pleinement apprécié que bien plus tard.

Tout recommencer peut être une période difficile de toute façon; doivent apprendre où tout est, où nous devrions être, ce que nous devons faire. Il peut y avoir beaucoup de choses à retenir et faire ces choses par vous-même peut rendre les choses beaucoup plus difficiles. Manquer un visage amical et familier pour prendre un café et socialiser peut faire des premiers mois de la conscience de soi une période assez difficile et solitaire.

Les amis peuvent être une source de confort et de sécurité, un câlin en cas de bouleversement. Mais les vrais amis donnent aussi assez pour nous pousser en cas de besoin, nous encourageant à avancer et à continuer, plutôt que de nous laisser nous apitoyer trop longtemps.

Voici quelques conseils lorsque nous recommençons et demandons: “Où sont mes amis?”

– Prends soin de toi. Tout recommencer peut signifier que d’autres ont déjà commencé leurs groupes d’amitié. Lorsque vous êtes le nouveau venu, il est important de ne pas avoir l’air désespéré de se faire des amis. Prends soin de toi. Peut-être avez-vous traversé des moments difficiles sur la voie d’un nouveau départ ou vous vous sentez vulnérable parce que vous avez quitté la maison pour la première fois. L’idée de faire un effort pour se lever, s’habiller et se présenter peut être intimidante.

– Commencez par être gentil avec vous-même et s’engager pour une alimentation saine, un sommeil régulier et beaucoup d’air frais. Il y a des moments où vous avez déjà été le petit nouveau, alors rappelez-vous que les choses finiront bien à la fin.

C’est peut-être une bonne première étape est de déménager dans une partie de la maison pendant que vous trouvez votre chemin. D’autres résidents peuvent être dans une situation similaire à vous, vous pouvez donc vous soutenir mutuellement. Une colocation peut apporter un peu de sécurité: il y a souvent quelqu’un à qui parler et il y en a aussi pour l’amitié. Ou emménager en famille ou entre amis peut alléger la pression financière et fournir un tampon temporaire.

– Certaines situations sont déjà propices à la rencontre de nouveaux amisLogement partagé, travail, groupes d’intérêts spéciaux, associations de parents peuvent fournir des moyens pratiques de se rencontrer et de se connecter. Mais pour les autres qui n’ont pas d’amis et qui recommencent à zéro, il faut un effort pour être proactif et identifier les endroits où les personnes partageant les mêmes idées peuvent aller. Participer à une salle de sport, à un cours de danse, utiliser les transports en commun, même promener le chien régulièrement signifie souvent rencontrer les mêmes personnes sur une base régulière. Un sourire amical ou un signe de reconnaissance peut progressivement évoluer vers une conversation confortable et une amitié potentielle.

– Reste en contact avec votre ancien cercle d’amis via les réseaux sociaux, Internet, certains groupes d’applications et des appels réguliers. Même si ces moments vous donnent le mal du pays ou vous dérangent un peu, restez en contact et trouvez des moyens de rester intéressés par la vie de chacun. Planifiez peut-être un appel téléphonique régulier pour une bonne conversation afin de pouvoir vous installer avec une infusion et rester en contact étroit, surtout au début.

– Faites des invitations. Restez calme, faites un effort et commencez à proposer avec une tasse de café et une discussion. Si l’argent est un facteur, vous pouvez les inviter à manger un morceau, à passer une soirée cocooning ou à une soirée de jeux. Ne prenez pas le rejet personnellement et soyez plutôt intéressé à connaître de nouvelles personnes, à en apprendre davantage sur elles et sur leur vie.

– Familiarisez-vous progressivement avec ce qui se passe localement. Si vous entendez quelque chose d’intéressant ou d’intérêt général, pourquoi ne pas suggérer un voyage dans l’un de vos nouveaux cercles pour le moment? C’est un bon moyen de faire connaissance avec les gens.

– Acceptez les invitations. Ne devancez pas ce que vous aimez ou ce que vous pensez de «tout le monde». Venez, détendez-vous et soyez amical en leur compagnie pendant quelques heures en faisant autre chose. Vous pouvez choisir de ne plus jamais répéter l’expérience, mais vous avez néanmoins noué de nouveaux contacts.

– Demander de l’aide. Il peut être tentant d’être dans un état d’esprit «ne pas vouloir être une nuisance ou un fardeau», mais demander de l’aide peut jeter des ponts vers de nouvelles relations. Rester privé et garder tranquillement ses insécurités pour soi peut être interprété à tort comme une adaptation, une réticence à partager avec les autres ou même une méchanceté. Gardez vos propres conseils, mais soyez également prêt à vous connecter et à laisser les autres entrer.

Recommencer peut être difficile, mais en étant détendu, amical et intéressé, il suffit souvent de vous assurer que vous vous trouvez rapidement un endroit régulier avec beaucoup de nouveaux amis à apprécier.

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